У кинеској медицини се дуго сматрало да оолонг чај побољшава варење и убрзава метаболизам. Његова способност да подиже метаболизам тела и побољша оксидацију масти недавно је доказано клиничким испитивањем које је спровео Универзитет Токушима у Јапану. Ова студија пружа снажне научне доказе о ефектима оолонг чаја на губитак тежине.
Поред својих ефеката на губитак тежине, оолонг чај има многе од истих позитивних предности које се сада оглашавају за зелени чај. Квалитетни оолонг чајеви, као што је Тие Гуан Јин, чине лак додатак сваком програму мршављења, а најбоље од свега имају одличан укус. Поред оолонг чаја, у кинеској медицини постоје и специјализовани чајеви за мршављење који се добијају од разних биљних чајева.
Ови чајеви делују на више начина. Обично раде на побољшању варења, повећању оксидације масти и у неким случајевима имају благи диуретички ефекат. Будите пажљиви када купујете било који чај за мршављење који делује искључиво као диуретик јер то неће обезбедити истински трајни губитак тежине и може бити штетно за ваше здравље уз дуготрајну употребу.
Лист лотоса се традиционално комбиновао са Оолонг чајем у кинеској медицини за лечење гојазности, снижавање нивоа липида у крви и спречавање топлотног удара, као и многих других поремећаја. Ово долази у кесицама чаја које се лако користе и такође има одличан укус.